Palestra nell'Ambiente

Palestra nell’Ambiente è un progetto di sport di cittadinanza che si svolge generalmente nel periodo estivo, basato su un’offerta integrata di percorsi, attività e strutture sportive, realizzata con diverse associazioni del territorio, per promuovere e incentivare l’attività motoria dei cittadini di tutte le età, rivolta agli sportivi praticanti, a coloro che la svolgono in forma libera ed autonoma, ma in particolare per chi abitualmente non la pratica.

Le opportunità proposte sono quelle praticabili all’aria aperta, nel contesto urbano ed ambientale della città, e sono un’occasione per conoscere il territorio, le risorse naturali, e diffondere stili di vita sani ed eco-compatibili: camminare, correre, pedalare fa bene alla salute ed all’ambiente.

Le attività motorie sono diverse, di facile approccio, di impegno fisico differenziato secondo età, capacità, livello di preparazione, e sono fruibili in forma libera e gratuita o a costi minimi, con l’assistenza o meno di istruttori o personal trainer all’inizio dell’attività per il riscaldamento, durante l’attività o al termine per lo stretching.

I servizi di supporto prevedono in alcuni casi l’utilizzo gratuito di strumentazioni (cardio-frequenzimetri, bastoncini per nordic-walking), e per chi lo desidera l’utilizzo agevolato degli impianti sportivi adiacenti: spogliatoi, docce, salette ginniche.

Programma 2023 - da giugno a settembre

Prima di recarsi sui luoghi di ritrovo delle iniziative, si consiglia di contattare le associazioni organizzatrici per avere conferma di date e orari che potrebbero subire modifiche a causa delle condizioni atmosferiche o altri imprevisti.

ALMA DANZA S.S.D.A.R.L.
Via Isonzo, 16 - Casalecchio di Reno (BO)
338 3642616 - danza@almastudios.it - www.almastudios.it

Danza moderna
Lezioni di danza moderna
Periodo: dal 6 giugno al 26 luglio 2023
Luogo: Parco della Fabbreria (Ceretolo)
Giorni:
- il martedì dal 6 al 20 giugno 2023
- giovedì 29 giugno 2023
- il mercoledì dal 5 al 26 luglio 2023
Orari:
- Bambini: dalle 17.00 alle 18.00
- Ragazzi: dalle 18.00 alle 19.00
- Adulti open: dalle 19.00 alle 20.00
Destinatari: cittadini del territorio
Modalità di svolgimento: lezioni composte da una prima parte di riscaldamento e potenziamento muscolare e da una seconda parte più laboratoriale di coreografia e movimento espressivo
Occorrente: materassino
Costo: partecipazione gratuita su prenotazione, pagamento al primo incontro di 2€ della tessera Opes per la copertura assicurativa.

CENTRO DEL BALLETTO ENDAS
Via G. Carducci, 13 - Casalecchio di Reno (BO)
327/3915283 - info@centrodelballetto.it - centrodelballetto.it

Danza contemporanea
Lezioni di danza contemporanea
Periodo: giugno 2023
Luogo: Area verde adiacente al ponte "G. Masi" (via Passo di Canonica, 31)
Giorni e orari: Venerdì dalle 19.00 alle 20.30
Destinatari: ragazzi a partire dai 17 anni e adulti fino ai 50 anni
Modalità di svolgimento: l'attività è mirata a sperimentare nuovi linguaggi del corpo.
Costo: partecipazione libera e gratuita, quota copertura assicurativa 15 euro
Per informazioni: info@monicamorleo.it

POLISPORTIVA CERETOLESE ASD
Via della Libertà, 3 - Casalecchio di Reno (BO)
051/6138110 - polceretolese@gmail.com - www.ceretolesecalcio.it

Ginnastica di mantenimento
Ginnastica di mantenimento per adulti e passeggiate verso la collina dell'Eremo, lungo il Lavino e il Reno
Periodo: dal 12 giugno al 13 luglio 2023 e dal 31 agosto al 14 settembre 2023
Luogo: spazio antistante la palestra Finco scuole Moruzzi (Ceretolo - via della Libertà, 3)
Giorni e orari:
- Ginnastica di mantenimento: lunedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.00
- Passeggiate: mercoledì dalle 18.30 alle 20.00
Destinatari: cittadini del territorio
Modalità di svolgimento: l'attività di ginnastica sarà seguita da un istruttore laureato in scienze motorie. Le passeggiate saranno seguite da un esperto del territorio
Occorrente: materassino per la ginnastica di mantenimento messi a disposizione dalla polisportiva
Costo: partecipazione libera e gratuita

POLISPORTIVA CSI
Via della Stazione, 1 - Casalecchio di Reno (BO)
051/570124 - segreteria@csicasalecchio.com - www.csicasalecchio.it

Mini Volley
Periodo: dal 4 al 24 settembre 2023
Luogo: campetto giardino Scuole Tovoli (Meridiana)
Giorni e orari: martedì e giovedì dalle 17.30 alle 19.00
Destinatari: bambine/i 7-11 anni
Costo: partecipazione libera e gratuita

Mini Basket
Periodo: dal 4 al 24 settembre 2023
Luogo: campetto giardino Scuole Tovoli (Meridiana)
Giorni e orari di attività: lunedì e mercoledì dalle 17.30 alle 19.00
Destinatari: bambine/i 5-8 anni
Costo: partecipazione libera e gratuita

POLISPORTIVA MASI ASD
Via Nino Bixio, 12 - Casalecchio di Reno
051/571352 - polmasi@polmasi.it - www.polmasi.it

Fitness adulti - Corso Cardio & Tone
Periodo: dal 5 al 29 giugno 2023
Luogo: Piazzale della Casa della Pace (via Canonici Renani, 8)
Giorni e orari di attività: lunedì e giovedì dalle 18.45 alle 19.35
Destinatari: adulti, anche persone che partecipano a corsi di cardio&tone per la prima volta
Modalità di svolgimento: i corsi saranno tenuti da tecnici qualificati ISef, Scienze Motorie e FIF e verranno attivati al raggiungimento minimo di 7 iscritti
Occorrente: tappetino, asciugamani personali e bottiglietta d'acqua
Costo: corso bisettimanale: 35 euro comprensivo della copertura assicurativa
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: Segreteria della Polisportiva, via Nino Bixio, 12 - Casalecchio di Reno

Ginnastica sempreverde per la terza età (over 65)
Periodo: giugno e settembre 2023
Luogo: Parco del Municipio (adiacente Spazio Eco - via dei Mille, 26)
Giorni e orari di attività: martedì e giovedì, dalle 9.30 alle 10.30
Destinatari: adulti ultrasessantenni che hanno già esperienza o che vogliono provare per la prima volta
Modalità di svolgimento: l'attività si svolgerà al mattino nelle ore meno calde. I corsi saranno tenuti da tecnici qualificati ISEF, Scienze Motorie o FIF e verranno attivati al raggiungimento di minimo 7 iscritti
Occorrente: tappetino, asciugamani personali
Costo: quota di tesseramento con copertura assicurativa al costo di 6 euro
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: Segreteria della Polisportiva, via Nino Bixio, 12 - Casalecchio di Reno

Prova l'Orienteering
Periodo: luglio e settembre 2023
Luogo: Parco della Chiusa
Giorni e orari di attività: martedì dalle 18.30 alle 20.00
Destinatari: esordienti, ragazzi e famiglie
Modalità di svolgimento: lezioni introduttive e personalizzate.
Occorrente: abbigliamento sportivo comodo, verranno messi a disposizione dei partecipanti mappe a colori e punti di controllo
Costo: partecipazione gratuita, obbligatoria la tessera alla Polisportiva Masi
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: prenotazione obbligatoria inviando un'email ad orienteering@polmasi.it, indicando numero ed età dei partecipanti e un recapito telefonico o email per contatto diretto.

Nordic Walking - Passeggiate nei parchi
Periodo: dall'8 al 22 giugno e il 7 settembre 2023
Luogo: partenza dal Parco del Municipio (adiacente Spazio Eco - via dei Mille, 26)
Giorni di attività:
- giovedì 8 e giovedì 22 giugno 2023
- giovedì 7 settembre 2023
Orario di attività: ritrovo ore 18.45
Destinatari: cittadini del territorio
Modalità di svolgimento: le passeggiate nel parco hanno durata di circa 90 minuti l'una. La conduzione è a cura di tecnici qualificati ANWI (Associazione Nordic Walking Italia) che faranno provare i bastoncini da camminata nordica e i benefici della pratica del Nordic Walking.
Occorrente: abbigliamento sportivo e scarpe adeguate a sentieri sterrati
Costo: partecipazione gratuita
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: prenotazione obbligatoria contattando la Segreteria della Polisportiva, via Nino Bixio, 12 - Casalecchio di Reno

Piloga e Yoga
Periodo: giugno 2023
Luogo: Parco Zanardi
Giorni e orari di attività:
- Piloga: martedì 6/13/20/27 giugno 2023 - ore 20.30-22.00
- Yoga: giovedì 8/15/22/29 giugno 2022 - ore 18.15-19.30
Destinatari: cittadini del territorio, bambine/i
Modalità di svolgimento: lezioni di Piloga e Yoga con proposte di movimento dolce e gentile ideate per ristabilire il giusto equilibrio tra corpo e mente rivolte a bambini, adulti e famiglie, condotte da tecnici qualificatio Isef, Scienze Motorie e FiF.
Occorrente: tappetino, asciugamani personali
Costo:
- Piloga: 38 euro
- Yoga: 33 euro
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: Prenotazione obbligatoria contattando la Segreteria della Polisportiva, via Nino Bixio, 12 - Casalecchio di Reno

Basket for fun
Periodo: dal 4 al 15 settembre 2023
Luogo: Impianto Don Gnocchi
Giorni e orari di attività:
dal lunedì al venerdì dalle 17.30 alle 18.30
Destinatari: bambine/i e ragazze/i nati fra il 2013 e il 2017
Modalità di svolgimento: lezioni di introduzione alla disciplina della pallacanestro e sessioni di mini-basket
Costo:
Copertura assicurativa a carico del partecipante
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: 392/6077693