Palestra nell'Ambiente - ::: COMUNE DI CASALECCHIO DI RENO (BO):::

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Palestra nell'Ambiente

Palestra nell’Ambiente è un progetto di sport di cittadinanza che si svolge generalmente nel periodo estivo, basato su un’offerta integrata di percorsi, attività e strutture sportive, realizzata con diverse associazioni del territorio, per promuovere e incentivare l’attività motoria dei cittadini di tutte le età, rivolta agli sportivi praticanti, a coloro che la svolgono in forma libera ed autonoma, ma in particolare per chi abitualmente non la pratica.

Le opportunità proposte sono quelle praticabili all’aria aperta, nel contesto urbano ed ambientale della città, e sono un’occasione per conoscere il territorio, le risorse naturali, e diffondere stili di vita sani ed eco-compatibili: camminare, correre, pedalare fa bene alla salute ed all’ambiente.

Le attività motorie sono diverse, di facile approccio, di impegno fisico differenziato secondo età, capacità, livello di preparazione, e sono fruibili in forma libera e gratuita o a costi minimi, con l’assistenza o meno di istruttori o personal trainer all’inizio dell’attività per il riscaldamento, durante l’attività o al termine per lo stretching.

I servizi di supporto prevedono in alcuni casi l’utilizzo gratuito di strumentazioni (cardio-frequenzimetri, bastoncini per nordic-walking), e per chi lo desidera l’utilizzo agevolato degli impianti sportivi adiacenti: spogliatoi, docce, salette ginniche.


Programma 2022 - da giugno a settembre

Prima di recarsi sui luoghi di ritrovo delle iniziative, si consiglia di contattare le associazioni organizzatrici per avere conferma di date e orari che potrebbero subire modifiche a causa delle condizioni atmosferiche o altri imprevisti.

POLISPORTIVA CERETOLESE ASD
Via della Libertà, 3 - Casalecchio di Reno (BO)
051/6138110 - polceretolese@gmail.com - www.ceretolesecalcio.it

Ginnastica di mantenimento e passeggiate
Passeggiate verso la collina dell'Eremo, lungo il Lavino e il Reno
Periodo: dal 9 giugno al 7 luglio e dal 29 agosto al 15 settembre 2022
Luogo: spazio antistante la palestra Finco di Ceretolo
Giorni e orari:
Ginnastica di mantenimento: lunedì e giovedì dalle 18.30 alle 19.30
Passeggiate: mercoledì dalle 18.30 alle 20.00
Destinatari: cittadini del territorio
Modalità di svolgimento: l'attività di ginnastica sarà seguita da un istruttore laureato in scienze motorie. Le passeggiate saranno seguite da un esperto del territorio
Occorrente: materassino per la ginnastica di mantenimento
Costo: partecipazione libera e gratuita

POLISPORTIVA CSI
Via della Stazione, 1 - Casalecchio di Reno (BO)
051/570124 - segreteria@csicasalecchio.com - www.csicasalecchio.it

Mini Volley
Periodo: giugno 2022
Luogo: Campo Volley presso Centro Sociale San Biagio
Giorni e orari: martedì e giovedì dalle 17.30 alle 19.00
Destinatari: bambine/i 7-12 anni
Costo: partecipazione libera e gratuita

Mini Basket
Periodo: settembre 2022
Luogo: campo Basket Romainville, presso Centro Sociale 2 Agosto
Giorni e orari di attività: lunedì e mercoledì dalle 17.30 alle 18.30
Destinatari: bambine/i 6-10 anni
Costo: partecipazione libera e gratuita

Power Fit Workout
Periodo: luglio 2022
Luogo: Parco della Meridiana, a fianco alle Scuole Tovoli
Giorni e orari: martedì ore 19.30
Destinatari: adulti
Modalità di svolgimento: allenamento funzionale per tonificare il corpo e perdere peso
Occorrente: tappetino personale per la ginnastica
Costo: partecipazione libera e gratuita

POLISPORTIVA MASI ASD
Via Nino Bixio, 12 - Casalecchio di Reno
051/571352 - polmasi@polmasi.it - www.polmasi.it

Fitness adulti - Corso Cardio & Tone
Periodo: dal 6 al 30 giugno 2022 
Luogo: Parco della Filanda, Croce di Casalecchio
Giorni e orari di attività: lunedì e giovedì dalle 18.45 alle 19.35
Destinatari: adulti, anche persone che partecipano a corsi di cardio&tone per la prima volta
Modalità di svolgimento: i corsi saranno tenuti da tecnici qualificati ISef, Scienze Motorie e FIF e verranno attivati al raggiungimento minimo di 7 iscritti
Occorrente: tappetino, asciugamani e mascherina personali
Costo: 
- Corso bisettimanale: 35 euro
- Corso monosettimanale: 25 euro
- Nuovi iscritti: gratuito
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: Segreteria della Polisportiva, via Nino Bixio, 12 - Casalecchio di Reno, entro martedì 31 maggio 2022

Disciplina ginnastica per la terza età (over 60)
Periodo: dal 6 al 30 giugno 2022
Luogo: Parco del Municipio
Giorni e orari di attività: lunedì e giovedì, dalle 9.30 alle 10.30
Destinatari: adulti ultrasessantenni che hanno già esperienza o che vogliono provare per la prima volta
Modalità di svolgimento: l'attività si svolgerà al mattino nelle ore meno calde. I corsi saranno tenuti da tecnici qualificati ISEF, Scienze Motorie o FIF e verranno attivati al raggiungimento di minimo 6 iscritti
Occorrente: 
tappetino, asciugamani e mascherina personali
Costo: quota di tesseramento con copertura assicurativa al costo di 6 euro
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: Segreteria della Polisportiva, via Nino Bixio, 12 - Casalecchio di Reno, entro martedì 31 maggio 2022

Prova l'Orienteering
Periodo: giugno - luglio- settembre 2022
Luogo: Parco della Chiusa
Giorni e orari di attività: martedì dalle 18.30 alle 20.00
Destinatari: esordienti, ragazzi e famiglie
Modalità di svolgimento: lezioni introduttive e personalizzate.
Occorrente: abbigliamento sportivo comodo
Costo: partecipazione gratuita, obbligatoria la tessera alla Polisportiva Masi
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: La prenotazione non è obbligatoria ma è consigliato inviare un'email entro la domenica precedente ad orienteering@polmasi.it, indicando numero ed età dei partecipanti ed un recapito telefonico o email per contatto diretto.

Nordic Walking - Passeggiate promozionali
Periodo: giugno e settembre 2022
Luogo: Parco del Municipio
Giorni e orari di attività:
- 16 e 30 giugno 2022: ritrovo ore 18.55
- 15 settembre 2022: ritrovo ore 18.30
Destinatari: cittadini del territorio
Modalità di svolgimento: le passeggiate nel parco hanno durata di circa 90 minuti l'una. La conduzione è a cura di tecnici qualificati ANWI (Associazione Nordic Walking Italia) che faranno provare i bastoncini da camminata nordica e i benefici della pratica del Nordic Walking.
Occorrente: abbigliamento sportivo e scarpe adeguate a sentieri sterrati
Costo: partecipazione gratuita, obbligatoria la tessera alla Polisportiva Masi
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: La prenotazione non è obbligatoria ma consigliata contattando la Segreteria della Polisportiva, via Nino Bixio, 12 - Casalecchio di Reno

Escursionismo
Periodo: giugno - luglio- settembre 2022
Luogo: Parchi vari Bologna e Casalecchio di Reno e Centro storico Bologna
Giorni e orari di attività: tutte le camminate avranno inizio alle 18.00 con ritrovo alla Casa della Pace (via Canonici Renani, 8) - Croce di Casalecchio
- giovedì 9 giugno 2022: Villa Spada e Parco Melloni
- giovedì 16 giugno 2022: Giardini Certosa
- giovedì 23 giugno 2022: Prati di Caprara
- giovedì 30 giugno 2022: Percorso 4 Ponti e pizzata o crescentine di fine giugno
- giovedì 14 luglio 2022: Parchi Casalecchio di Reno
- giovedì 28 luglio 2022: Parco Talon/Ponte Azzurro Gimi e ritorno
- giovedì 1 settembre 2022: Laghetti del Maglio
- giovedì 8 settembre 2022: Certosa - Giardino Nicolas Green
- giovedì 15 settembre 2022: Villa Bernaroli
- giovedì 22 settembre 2022: Parco Faianello - Via della Rosa verso Eremo di Tizzano
- giovedì 29 settembre 2022: Centro storico Bologna e apericena finale
Destinatari: cittadini del territorio
Modalità di svolgimento: le camminate saranno condotte da tecnici qualificati e adatte a camminatori con un minimo di impegno
Occorrente: scarpe da running, abbigliamento sportivo e borraccia d'acqua
Costo: partecipazione gratuita, obbligatoria la tessera alla Polisportiva Masi
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: Segreteria della Polisportiva, via Nino Bixio, 12 - Casalecchio di Reno

Ginnastica posturale e Yoga
Periodo: giugno 2022
Luogo: Parchi vari di seguito specificati
Giorni e orari di attività:
Ginnastica posturale: lunedì 6/13/20/27 giugno 2022 - ore 10.15-11.15 - Parco del Municipio
Piloga: martedì 7/14/20/28 giugno 2022 - ore 20.30-22.00 - Parco del Municipio
- Yoga educativo (2-4 anni): mercoledì 8/15/22/29 giugno 2022 - ore 17.00-18.00 - Parco Jacopo della Quercia
- Hata Yoga: mercoledì 8/15/22/29 giugno 2022 - ore 18.30-20.00 - Casa delle Acque
Yoga Classico: giovedì 9/16/23/30 giugno 2022 - ore 18.15-19.30 - Parco Zanardi
Destinatari: cittadini del territorio, bambine/i
Modalità di svolgimento: ginnastiche dolci e movimenti gentili per chi vuol stare bene, migliorando la forma fisica e il benessere generale della persona. Per i bambini l'attività è proposta in maniera giocosa e divertente. Le attività saranno condotte da tecnici qualificati Isef/Scienze Motorie/Fif.
Costo: attività a pagamento (quote da 30 a 35 euro in base al numero di incontri) tranne Hata Yoga e Yoga Classico che sono gratuite per i nuovi iscritti. Obbligatoria la tessera alla Polisportiva Masi
Prenotazione obbligatoria
Informazioni, prenotazioni e iscrizioni: Segreteria della Polisportiva, via Nino Bixio, 12 - Casalecchio di Reno


Contatti
Servizio Casalecchio delle Culture - Cultura, Sport e Comunità
 
051/598333 - sport@comune.casalecchio.bo.it


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